Cantidad de Vitamina B12 en Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto hay 2.77 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto
Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto se enumeran a continuación.
Agua
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75.67 g
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75.67%
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La energía (calorías)
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110 kcal
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Energía (julios)
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458 kJ
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Proteína
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21.23 g
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21.23%
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lípido total (grasa)
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2.73 g
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2.73%
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Ceniza
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1.32 g
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1.32%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Calcio, Ca
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25 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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0.38 mg
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El magnesio, Mg
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28 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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246 mg
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0.25%
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Potasio, K
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417 mg
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0.42%
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Sodio, Na
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45 mg
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0.04%
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Zinc, Zn
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0.55 mg
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Cobre, Cu
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0.045 mg
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El manganeso, Mn
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0.018 mg
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tiamina
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0.137 mg
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Riboflavina
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0.101 mg
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La niacina
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5.293 mg
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0.01%
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La vitamina B-6
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0.273 mg
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Nutrientes en Pescados, trucha, arroyo,, Estado de Nueva York en bruto